Tips Berhubungan Intim Agar Segera Hamil

Berhubungan intim memegang peranan terpenting dalam promil anda.

Faktanya, waktu, intensitas dan cara anda berhubungan intim “SANGAT MENENTUKAN” keberhasilan promil anda.

Jika selama ini anda melakukan hubungan intim secara “asal-asalan” atau hanya “sebatas mood suami” dalam melayaninya, mungkin tidak heran jika anda belum hamil.

Di artikel ini anda akan mempelajari seni dalam berhubungan intim agar anda bisa hamil secepat mungkin, sekaligus FAKTA tentang aktifitas hubungan badan anda selama promil.

Pastikan anda membaca tips berhubungan intim dibawah ini dan memahaminya satu persatu.

1. HUBUNGAN BADAN TERBAIK DILAKUKAN DI MASA SUBUR

Sudah diketahui banyak orang, bahwa hubungan badan yang terbaik dilakukan di masa subur.

Tapi faktanya, banyak para ibu yang kebingungan dalam mencari dan menghitung masa suburnya sendiri.

Menghitung masa subur akan sangat mudah jika anda memiliki siklus haid yang teratur, dalam artian siklusnya sama ( atau hampir sama ) setiap bulan.

Misalnya bulan lalu 30 hari, lalu bulan ini 29 hari.

Atau bulan lalu 30 hari lalu bulan ini 26 hari.

Ini masih normal.

Siklus haid yang maju atau mundur beberapa hari ( selama masih dibawah 7 hari ) masih dikatakan normal.

Jadi anda jangan berpikir jika siklus anda maju 3 hari atau mundur 4 hari, lalu menCAP bahwa siklus anda tidak teratur.

Itu justru akan membuat diri anda STRESS, dan malah ikut mengacaukan keseimbangan hormon anda, dan membuat siklus haid makin mundur atau makin maju.

Jadi hati-hati dengan apa yang anda pikirkan.

Lakukan hubungan badan sejak awal masa subur, yaitu berkisar antara 3-4 hari sebelum tanggal perkiraan ovulasi.

Misalkan jika perkiraan tanggal ovulasi anda tanggal 15, lakukan hubungan badan dengan suami sejak tanggal 11 atau 12.

Gunakan alat bantu penghitung masa subur digital yang bisa anda download dengan gratis di “Playstore“.

Ikuti aturan berikut bila anda menggunakan aplikasi masa subur ini:

  • Hanya untuk anda yang siklus haidnya teratur
  • Untuk anda yang siklusnya tidak teratur parah, tidak bisa menggunakan aplikasi ini
  • Alat ini HANYA memberikan PERKIRAAN, jangan langsung dipercaya 100%
  • Gunakan alat ini sebagai pembantu saja, BUKAN penentu 

Jika siklus haid anda tidak teratur parah:

  • Jangan gunakan aplikasi, karena tidak akan akurat sama sekali
  • Metode manual seperti menghitung susu basal, atau metode lendir servik jauh lebih akurat
  • Lebih mudah lagi, gunakan alat bantu detektor masa subur seperti ovutest scope
  • Mulai perbaiki pola makan dan gaya hidup agar siklus kembali normal pelan pelan

Jadi kalau anda benar ingin hamil, lakukan hubungan badan di masa subur, titik.

2. LAKUKAN SETIAP HARI ATAU MINIMAL 2 HARI SEKALI

Idealnya semakin banyak berhubungan badan, semakin tinggi peluang kehamilannya.

Ibaratkan saja dengan mengocok arisan.

Berapa peluang anda akan menang, dengan sekali kocokan?

Kecil sekali.

Tapi bayangkan jika sekali kocokan, dibuka dengan 10 buah bukaan.

Berapa peluang nama anda ikut keluar.

Tentu sangat lebih besar peluang anda ikut dapat.

Ini hal yang bahkan anak anak pun tahu, bahwa semakin banyak mereka merengek minta uang jajan, semakin besar peluang orang tuanya memberikan.

Jadi lakukan hubungan badan setiap hari di masa subur, atau minimal 2 hari sekali di masa subur.

Contoh jika masa subur anda adalah 6 hari ( tanggal 10, 11, 12, 13, 14, 15 ), lakukan hubungan badan setiap hari.

Jika tidak bisa, lakukan minimal 2 hari sekali.

Tanggal 10, 12, dan 14.

Kalau memang tidak bisa juga, lakukan minimal 2 hari selama masa subur, sebelum tanggal ovulasi.

Misalkan tanggal ovulasinya adalah tanggal 13, maka lakukan hubungan badan 2x selama tanggal 10 – tanggal 12.

Ingat, seberapa sering anda melakukan hubungan badan, semakin tinggi peluang keberhasilannya.

Ini terutama berlaku untuk anda yang jarang melakukan hubungan badan dan belum hamil.

Berikut kata dokter tentang hal ini;

dr Rony Wijaya – Alodokter

Tidak ada patokan khusus frekuensi normal berhubunga seks. Hal tersebut merupakan kondisi yang fleksibel dan membutuhkan kesiapan dari Anda dan pasangan. Komunikasi yang memadai diperlukan untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Hubungan seks harus dilakukan ketika kedua belah pihak memang menginginkannya. Mereka yang berusia 18-29 tahun umumnya akan berhubungan seks sekitar 84 kali dalam setahun. Bila diubah dalam minggu, berarti frekuensi berhubungan intim sekitar dua kali dalam seminggu. (sumber)

3. SPERMA TIDAK MENURUN KUALITASNYA MESKI BERHUBUNGAN SETIAP HARI

Kepercayaan yang banyak dipercaya saat ini adalah jika berhubungan badan setiap hari, kualitas spermanya akan menurun.

Apakah anda salah satu orang yang berpikir demikian?

Faktanya, itu sangat tidak benar sama sekali.

Sel sperma suami diproduksi jutaan ekor setiap hari dan membutuhkan waktu sekitar  3 bulan untuk matang.

Ingat ya bun, “SE-TI-AP-HA-RI”!!

dr Rico R – Alodokter

Pada dasarnya, proses pembuatan sperma dalam testis berlangsung setiap hari. Tiap harinya ada sel-sel baru sperma baru yang dimatangkan. Proses pematangannya sendiri sebenarnya berlangsung selama kira-kira 74 hari / kira-kira 3 bulan. Seorang pria dapat menghasilkan hingga 200-300 jt sperma matang baru setiap harinya. jadi sebenarnya tidak ada masalah jika Anda melakukan hubungan seks setiap harinya. Karena setiap hari akan ada sperma yang matang dan setiap hari pula ada sel cikal bakal sperma baru yang dimatangkan. Proses ini akan berlangsung terus tanpa henti. (sumber)

Artinya kalau dibayangkan seperti ini:

Hari senin, testis suami memproduksi 200 juta ekor sperma

Hari selasa, 200 juta ekor lagi

Hari rabu, 200 juta ekor lagi

Hari kamis, 200 juta ekor lagi

Hari jumat, 200 juta ekor

Hari sabtu, 200 juta ekor juga

Hari minggu, juga 200 juta ekor

( produksi disamakan agar lebih mudah dipahami)

Dalam seminggu, sudah terkumpul 7 x 200 juta = 1.4 milyar ekor sperma yang akan matang 3 bulan lagi.

Jadi apakah jika suami dan anda berhubungan selama 7 hari kedepan, spermanya akan menurun kualitasnya ?

TIDAK SAMA SEKALI!!

FAKTANYA, sperma yang dikeluarkan saat itu, adalah sel sperma yang diproduksi 3 BULAN YANG LALU

Jadi bukan sel sperma yang sedang diproduksi “Minggu Lalu”.

Sampai disini sudah paham?

Jika sudah, masih ada fakta lagi yang perlu anda ketahui.

Saat anda berhubungan dan suami ejakulasi ( mengeluarkan cairan sperma ), suami TIDAK MENGELUARKAN SEMUA sel sperma matang yang dimiliki.

Hanya sekian persen saja atau sekitar 100juta / ejakulasi ( 5 ml dengan jumlah 20juta/ml )

dr Muhamad Fadhil – Alodokter

Normalnya air mani yang keluar saat ejakulasi berkisar antara 2-5 ml, dan kandungan sel spermanya 20 juta/ml. Air mani yang keluar biasanya cukup kental dan bewarna agak keputihan. Setelah 10-15 menit biasanya air mani akan kembali encer karena pengaruh enzim yang terkandung di dalamnya. (sumber)

Artinya, masih ada banyak sekali cadangan sel sperma matang yang MASIH BISA dikeluarkan di hubungan badan hari berikutnya.

Jutaan – Milyaran sel sperma menunggu dikeluarkan.

Itu belum ditambah, sel sperma lain yang akan matang di hari berikutnya.

Jadi suami masih bisa mengeluarkan sel sperma yang kualitasnya SAMA BAIKNYA selama  setidaknya 3x – 5x berhubungan badan berturut-turut.

Jadi jika ada orang yang menganjurkan anda untuk TIDAK Melakukan hubungan badan setiap hari untuk menjaga kualitas sperma suami, tunjukkan dia artikel ini!

4. MENIKMATI HUBUNGAN BADAN MENINGKATKAN PELUANG KEHAMILAN

Hubungan badan sebenarnya tidak melulu merupakan aktifitas fisik dimana suami setor benih kedalam rahim istri, lalu terjadi kehamilan.

Hubungan badan dan kehamilan adalah aktifitas emosional yang berhubungan dengan spiritual.

Ada Cinta dan campur tangan TUHAN disitu.

Jadi lakukan dengan melibatkan semua aspek fisik, emosional dan spiritual anda beserta suami.

Libatkan emosi, cinta, kasih, hasrat, nafsu, dan doa didalamnya.

Jangan melakukan promil HANYA dengan sekedar “Melayani Suami” saja.

Memang itu tugas istri, tapi tugas istri tidak hanya sebatas itu.

Wajar jika motivasinya hanya melayani suami dan melakukan HB tanpa bisa menikmati, lalu tidak hamil juga.

Anda tahu kenapa banyak orang yang ingin hamil tapi tidak segera hamil, tapi banyak anak muda ( mulai SMP, SMA, anak kuliah ) yang belum siap jadi ibu malah bisa hamil dengan cepat bahkan diluar nikah ?

Karena mereka “Menikmati Proses Hubungan Badannya”

Itu yang menjadi motivasi mereka yang sebenarnya, yang justru berujung pada hamil diluar nikah.

Bukan merupakan sesuatu yang bisa dicontoh, tapi bisa kita ambil hikmahnya, bahwa hubungan badan yang sama-sama menikmati baik dari pria dan wanita, akan sangat mendukung terjadinya kehamilan.

Silakan pikirkan hal ini, dan renungkan apakah anda selama ini melakukan hubungan badan karena menginginkan dan menikmatinya, atau hanya sekedar melayani nafsu suami ( dalam konteks promil )

5. KUALITAS SPERMA SAMA PENTINGNYA DAN WAJIB DALAM KONDISI TERBAIK

Untuk hamil, dibutuhkan “Sel sperma dan sel telur”.

Titik, tidak bisa tidak.

Kalau hewan atau tumbuhan hermaprodit bisa bereproduksi sendiri tanpa ada pasangan.

Tapi anda sebagai manusia tidak bisa.

Tetap dibutuhkan sel sperma suami agar bisa hamil.

Lebih lagi, dibutuhkan sel sperma “yang sehat dan berkualitas” untuk bisa hamil, dan menjadi bayi yang sehat dan tidak cacat.

Jadi pastikan sel sperma suami memiliki kualitas yang baik dan sehat, jika anda “peduli” dengan keberhasilan promil anda, dan kualitas dari fisik bayi yang akan tumbuh nanti.

Saya banyak mendapati pasangan yang belum dikaruniai momongan, tidak pernah mengetahui kualitas sperma dari pihak suami.

Apalagi memeriksakannya ke lab.

Mereka percaya bahwa kualitas spermanya baik karena terlihat banyak dan kental.

Terlebih lagi, mereka yakin karena sebelumnya sudah pernah punya anak.

Faktanya,

Jadi, sangat wajib untuk mengetahui kualitas sperma terlebih jika sudah melakuan promil bertahun-tahun dan belum mendapatkan hasil.

  • Kualitas sperma dilihat dari kualitas “sel spermanya” BUKAN dari banyak dan kental cairannya
  • Yang bikin hamil BUKAN cairan spermanya, tapi sel sperma yang terkandung didalamnya
  • Sel sperma sangat kecil dan mikroskopis, tidak bisa dilihat dengan mata telanjang
  • Melihat kualitas sperma, HANYA bisa dilakukan dibawah mikroskop
  • Kualitas sel sperma, MENURUN seiring usia alias kualitas tidak pernah sama
  • Gaya hidup sangat mempengaruhi kualitas sel sperma (rokok dll )

Idealnya, test analisa sperma pertama dilakukan di “tahun pertama” promil jika dalam setahun pertama promil belum mendapatkan hasil.

Semakin cepat dicek, semakin cepat diketahui masalahnya, dan semakin cepat masalahnya diatasi, dan semakin cepat promilnya dilanjutkan.

Tentunya masalah seperti ini tidak hanya dialami pihak suami, tapi organ reproduksi istri juga bisa bermasalah dan menghambat promil.

Tapi, cek sperma adalah langkah awal dan pertama yang harus dilakukan pada pasangan promil, sebelum pemeriksaan fisik pada istri karena lebih ekonomis.

Anda bisa lakukan cek analisa suami ke lab, lewat rekomendasi / rujukan dokter andrologi.

6. TIDAK ADA WAKTU KHUSUS UNTUK BERHUBUNGAN BADAN

Ya, anda bisa berhubungan badan kapan saja anda dan pasangan bisa lakukan.

Selama keadaan mendukung, tempat aman, anda dan pasangan sama-sama menginginkan dan menikmatinya, …. LAKUKAN !!

Memang ada waktu yang baik untuk melakukan hubungan badan, namun itu dilihat dari segi kualitas sperma yaitu pagi hari.

Namun begitu, hal ini TIDAK secara langsung mempengaruhi keberhasilan kehamilannya.

Jadi anda tidak perlu repot memikirkan hal ini.

Menikmati hubungan badan, melakukan hubungan badan di masa subur, dan kualitas sperma suami yang baik ( setelah dipastikan di lab ), jauh lebih menentukan keberhasilan.

Waktu, silakan sesuaikan dengan keadaan masing-masing selama hal diatas terpenuhi.

Keadaan aman, tempat nyaman, sama-sama berhasrat, sama-sama menikmati, dan diulang berkali-kali.

7. ORGASME ISTRI MEMBANTU TERJADINYA KEHAMILAN

Hubungan badan idealnya sama-sama memberikan kenikmatan bagi kedua belah pihak, baik suami atau istri.

Bagi suami, kenikmatannya akan memicu orgasme yang akan memicu pengeluaran sperma yang WAJIB untuk terjadinya kehamilan.

Jadi kepuasan berhubungan badan bagi suami adalah wajib.

Faktanya, wanita masih bisa hamil meski tidak mengalami orgasme ( bayangkan wanita korban perkosaan ).

Namun demikian, bukan berarti istri tidak wajib untuk ikut menikmati aktifitas seksualnya.

Istri sama berhaknya untuk mendapatkan orgasme dalam sebuah hubungan seksual, selama promil.

Ini karena orgasme memiliki banyak manfaat diantaranya :

  • Membuat istri merasakan nikmatnya dunia, membuatnya ketagihan berhubungan lagi
  • Makin banyak berhubungan, makin tinggi peluang hamil
  • Orgasme memicu hormon endhorphin / hormon kebahagiaan
  • Meningkatkan bonding atau ikatan emosional / cinta antara suami istri
  • Memicu pelepasan lendir orgasme
  • Lendir ini melindungi sel sperma suami dari keasaman missv Istri
  • Lendir ini juga menjadi tempat berenang sel sperma suami menuju sel telur

Inilah sebab mengapa sangat dianjurkan untuk membuat istri orgasme dulu sebelum akhirnya suami menyusul orgasme.

Atau bisa bersamaan.

Dengan berbagai manfaat diatas, sangat rugi untuk tidak berbagi orgasme dengan istri.

Beberapa  masalah yang membuat suami tdak bisa membuat istri orgasme diantaranya:

  • Tidak tahu cara merangsang istri
  • Tidak melakukan foreplay, langsung tancap gas
  • Tidak tahan menahan nafsu, jadi keluar duluan sebelum istri
  • Disfungsi ereksi / susah berdiri / tidak bisa berdiri lama
  • Ejakulasi dini / cepat keluar dalam beberapa menit

Meski kehidupan seksual adalah hal pribadi, tapi ada banyak laporan yang memperlihatkan fakta bahwa tidak banyak suami yang bisa memuaskan istri diatas ranjang.

Faktanya diantaranya :

  • Banyak muncul penjual obat kuat untuk pria
  • Banyak muncul penjual obat tahan lama untuk pria.
  • Banyak muncul penjual obat perangsang wanita
  • Banyak muncul wanita yang memiliki pria simpanan
  • Banyak istri saling sharing kehidupan seksualnya di secret group facebook

Dengan fenomena seperti ini saja, silakan simpulkan sendiri seperti apa kehidupan seksual mereka.

Untuk membantu suami agar tahan lama, coba gunakan herbal oles ini.

Sementara agar istri lebih feminim dan lebih mudah orgasme, gunakan herbal khusus wanita ini.

8. POSISI HUBUNGAN BADAN TIDAK BEGITU MENENTUKAN KEHAMILAN

Ini bagi anda yang sering bingung dengan posisi hubungan badan anda dengan suami.

Banyak yang bertanya, posisi seperti apa yang bisa bikin cepat hamil.

Jawabannya adalah TIDAK ADA!

Anda bisa hamil, dengan posisi apa saja.

Bahkan bila anda melakukan semua posisi hubungan badan yang ada didalam buku “Kamasutra” pun, anda tetap bisa hamil.

Posisi hubungan badan, hanyalah variasi untuk menjaga agar hubungan badan menjadi lebih menarik dan tidak membosankan.

Memang ada posisi tertentu yang dapat mendukung sperma agar bisa dikeluarkan lebih dekat ke servik, seperti posisi missionaris,

Tapi itu pun tidak begitu banyak ikut menentukan keberhasilan kehamilan.

Kembali lagi, yang lebih menentukan adalah “kualitas sel spermanya”.

Jika kualitas sel spermanya bagus dan berkualitas, meski suami mengeluarkan spermanya diluar, dan ada “sepercik kecil” yang menetes di ujung liang vagina anda, maka anda akan tetap bisa hamil.

Jadi jauh lebih produktif dan masuk akal jika anda lebih meluangkan waktu dan tenaga anda untuk menjaga dan meningkatkan kualitas sel sperma suami, daripada memusingkan akan melakukan hubungan badan dengan posisi apa.

Cari saja posisi yang nyaman dan sama-sama enak.

Posisi yang sama-sama nikmat dan bisa membuat anda dan suami orgasme.

9. INTENSITAS HB MENENTUKAN KEBERHASILAN TERUTAMA BAGI YANG ORGAN REPRODUKSINYA BERMASALAH

Saya pernah mendapati seorang ibu curhat dengan saya;

Saya sudah berhubungan seminggu sekali selama 3 bulan kok belum hamil ya, padahal tetangga saya baru sekali berhubungan langsung hamil.”

Jika anda juga memiliki pertanyaan semacam ini, artinya anda menyamakan keadaan diri anda dengan orang lain, dan berpikir bahwa tubuh anda sama sehatnya dengan tubuh tetangga anda itu.

Faktanya, kesehatan tiap orang berbeda-beda.

Kesuburan wanita-juga berbeda-beda.

Termasuk kesuburan suami anda.

Ada banyak faktor yang ikut menentukan terjadinya kehamilan, dan intensitas berhubungan badan, hanyalah salah satunya.

Jika anda membandingkan kehamilan tetangga anda dengan anda yang belum hamil HANYA berdasarkan seberapa anda sering berhubungan dengan suami,

Itu sangat tidak masuk akal!

Mungkin ,

  • Tetangga anda dan suaminya lebih subur
  • Mungkin istri tetangga haidnya teratur dan suaminya mengajak HB saat itu
  • Mungkin suami tetangga anda tidak punya masalah dengan kualitas spermanya
  • Mungkin suami tetangga bisa tahan lama dan membuat istrinya orgasme berkali2
  • Mungkin tetangga punya buku panduan cepat hamil yang anda tidak miliki
  • Mungkin anda punya masalah kesuburan
  • Mungkin anda punya masalah dengan organ reproduksi
  • Mungkin saluran tuba anda tersumbat
  • Mungkin suami anda punya masalah sperma dan belum dicek ke lab
  • Mungkin ini 
  • Mungkin itu
  • Dan mungkin mungkin yang lain, yang hanya TUHAN yang tahu

Jadi bagi anda yang tidak tahu mengapa anda belum hamil, ada baiknya periksa ke dokter untuk mengetahui masalah yang anda dan suami alami.

Itu untuk sesuatu yang diluar kendali anda.

Untuk sesuatu yang ada didalam kendali anda, lakukan sebanyak dan sebisa mungkin, salah satunya hubungan badan.

Jadi lakukan terus, sembari terus mengevaluasi apa yang sekiranya menjadi hambatan berdasarkan dari hasil pemeriksaan dokter.

10. RAHIM RETRO BUKAN PENGHALANG

Ini kabar baik bagi anda yang memiliki rahim yang unik ini.

Sebagian wanita merasa takut dan menyalahkan keadaan rahim retronya sebagai penyebab dirinya tidak bisa hamil.

Faktanya, rahim retro adalah rahim yang sama seperti rahim pada umumnya, dan masih tetap dapat mendukung terjadinya kehamilan selama masih sehat dan berfungsu normal.

Rahim retro itu hanyalah rahim yang “POSISINYA” terbalik.

Ingat ya, “posisinya” saja.

Bukan fungsinya, atau tidak berfungsi seperti rahim pada umumnya.

Posisi terbalik, tidak membuat rahim retro kehilanga fungsinya, jadi sama sekali tidak membuat anda sulit hamil.

Memang ada beberapa trik yang bisa dilakukan untuk promil dengan rahim retro seperti misalnya melakukan hubungan badan dengan posisi gaya anjing atau doggy style, agar sperma bisa dikeluarkan lebih dekat ke servik.

Tapi itu kembali ke kualitas spermanya, apakah dia bisa berenang dengan aktif menuju sel telurnya.

Karena meski rahimnya normal pun, jika kualitas spermanya tidak bagus, tetap juga akan kesulitan mencapai sel telur dan kehamilan tidak terjadi.

Jadi jika anda memiliki rahim retro, silakan buang jauh jauh pemikiran bahwa anda tidak bisa hamil karena kondisi rahim anda.

Masih tidak percaya ?

Berikut penuturan dr. Nadia Nurotul Fuadah dari tim Alodokter:

dr. Nadia Nurotul Fuadah – Alodokter

Kebanyakan wanita memang memiliki rahim yang menekuk ke depan (antefleksi). Namun, sekitar 30% wanita terlahir dengan posisi rahim yang terbalik, yakni menekuk ke belakang, atau disebut dengan rahim retrofleksi. Kondisi ini sejatinya hanyalah merupakan variasi anatomis yang tidak mempengaruhi kesuburan seseorang. Selama seorang wanita mampu menghasilkan sel telur yang berkualitas di setiap siklus menstruasinya, maka kemungkinan untuk hamil akan tetap ada. (Sumber)

Sudah percaya ? Bagus!

11. SPERMA ENCER? TIDAK MASALAH

Sebenarnya sperma encer bukanlah masalah yang serius.

Banyak kasus sperma encer sebenarnya hanya masalah malnutrisi atau kekurangan nutrisi pada suami yang menyebabkan cairan spermanya menjadi terlihat encer.

Ada banyak juga penyebab cairan sperma menjadi encer, diantaranya:

Terlalu Sering Berhubungan Badan

Pada pasangan muda, mani encer dapat terjadi saat pasangan terlalu bersemangat dan melakukan hubungan badan setiap hari.

Ini sebenarnya bagus dan sehat dan tidak memberi efek merugikan, tapi akan berdampak pada cairan sperma yang lebih encer setelahnya.

Penyebabnya, pengeluaran cairan sperma tidak sebanding dengan produksi dari tubuh.

Ini juga dapat terjadi pada pria yang sering melakukan onani atau masturbasi.

Kekurangan Hormon Testosteron

Hormon testosteron adalah hormon pria yang sebagian utama fungsinya mengatur libido dan produksi sperma.

Hormon ini akan diproduksi aktif pada usia muda, pada pria yang rutin berolah raga, dan pria yang berat badannya terjaga.

Jika suami anda gemuk, otomatis produksi hormon ini akan menurun, dan memicu produksi hormon estrogen ( hormon wanita ), dan menyebabkan tubuh pria akan terlihat seperti wanita.

Hormon estrogen menekan produksi sperma dan cairan semen sehingga menjadi lebih encer.

Kekurangan Nutrisi ( Zinc, Selenium, Magnesium )

Sperma, cairan mani dan semen, diproduksi dengan menggunakan nutrisi zinc, selenium dan magnesium.

Kekurangan nutrisi ini secara tidak langsung membuat produksi cairan sperma dan sel sperma terhambat serta menurun.

Jadi cukupi asupan nutrisi ini terutama ZINC yang secara langsung berkaitan dengan kekentalan cairan sperma suami.

Untuk mengentalkan cairan mani dan semen, cukup beri suami suplemen zinc ini selama 7 hari atau selama diperlukan.

Namun, sebenarnya sperma encer bukan berarti kualitas spermanya buruk.

Bahkan faktanya, meski cairan sperma telihat encer, selama kualitas sel sperma didalamnya masih bagus dan berkualitas, masih tetap dapat membuat anda hamil.

Berikut penjelasannya:

dr Yan Willian – Alodokter

Kesuburan seorang pria, tidak dapat dipastikan hanya berdasarkan encer atau tidaknya cairan sperma. Ini dikarenakan konsistensi cairan sperma dipengaruhi oleh: 

  • Frekuensi ejakulasi dimana frekuensi ejakulasi yang semakin sering dan maka konsistensi cairan sperma dapat menjadi lebih encer. 
  • Cairan tubuh, misal kurang minum, setelah aktivitas fisik yang berkeringat banyak, atau cuaca panas. 
  • Makanan Kebiasaan merokok. 
  • Stres psikologis 

Untuk mengetahui subur atau tidaknya seorang pria, diperlukan analisa cairan sperma di laboratorium. (sumber)

KESIMPULAN AKHIR

Kehamilan merupakan hal yang kompleks yang TIDAK hanya dipengaruhi oleh satu atau dua hal saja, jadi JANGAN terfokus hanya melakukan satu atau dua hal saja.

Jangan terfokus hanya pada makan makanan tertentu saja selama promil.

Jangan terfokus hanya pada posisi hubungan badan tertentu saja selama promil.

Setiap orang memiliki masalah promil yang berbeda, dan “menemukan” akar masalahnya, adalah hal pertama yang HARUS anda lakukan sebelum mengkonsumsi atau melakukan hal tertentu.

Agar usaha yang anda lakukan dapat mengenai sasaran.

Pastikan kesuburan anda dan suami dengan melakukan pemeriksaan kesuburan ke dokter agar diketahui sumber masalahnya.

Anda sibuk makan ini itu dengan harapan agar cepat hamil, padahal setelah diperiksa anda sehat-sehat saja, dan suami yang justru bermasalah dengan spermanya.

Malah jadi buang-buang waktu.

Lakukan promil sesuai dengan akar masalah anda, dan fokus mengatasi akar masalah tersebut agar cepat sembuh dan promil dapat kembali berjalan dengan semestinya.

Selalu dan selalu, lakukan promil dengan Lebih SMART!

[Rahasia] Cara Mengentalkan Sperma [Dalam 7 Hari]

Sebenarnya masalah sperma encer bukanlah sebuah masalah yang serius dan dapat mengganggu promil anda.

Ini karena meski cairan sperma yang dikeluarkan suami terlihat encer, namun selama “sel sperma” didalamnya masih berkualitas baik dan sehat, kehamilan masih tetap dapat terjadi.

Namun sepertinya karena tidak banyak orang memahami apa itu perbedaan antara sperma dan air mani, sehingga banyak yang mencari informasi cara mengentalkan sperma secara alami di search engine dan sosial media.

Nah, jika anda adalah salah satu orang yang mencari jawaban atas pertanyaan ini, baca terus karena jawabannya diluar dugaan anda.

BAHKAN, anda sebenarnya dapat mengentalkan kembali sperma suami anda HANYA dalam 7 hari saja dari sekarang

Lanjutkan membaca untuk mengetahuinya.

MENGAPA HANYA 7 HARI ?

Karena apa yang terlihat keluar dari suami saat orgasme, itu adalah air mani dan cairan semen, bukan sperma.

Sperma yang sebenarnya yang dapat membuat anda hamil, adalah “sel sperma” yang terkandung didalamnya. 

Sel sperma ini “amat sangat kecil sekali“, sehingga tidak terlihat sama sekali oleh mata telanjang.

Untuk melihat sel sperma ini dan mengetahui kualitasnya, HANYA dapat dilakukan lewat cek analisa sperma dibawah “Mikroskop”.

Lebih jelas tentang perbedaan antara air mani, semen dan sel sperma, saya kupas di artikel ini.

Sel sperma membutuhkan waktu yang lama sekali untuk matang sejak pertama kali diproduksi didalam testis suami, kira-kira 74 hari atau sekitar 3 bulan.

Namun, sel sperma juga diproduksi setiap hari, jadi saat yang lain dikeluarkan sisanya masih dalam proses pematangan.

Berikut penuturan dr Rico R dari team Alodokter tentang hal ini.

dr Rico R – Alodokter

Pada dasarnya, proses pembuatan sperma dalam testis berlangsung setiap hari. Tiap harinya ada sel-sel baru sperma baru yang dimatangkan. Proses pematangannya sendiri sebenarnya berlangsung selama kira-kira 74 hari / kira-kira 3 bulan. Seorang pria dapat menghasilkan hingga 200-300 jt sperma matang baru setiap harinya. jadi sebenarnya tidak ada masalah jika Anda melakukan hubungan seks setiap harinya. Karena setiap hari akan ada sperma yang matang dan setiap hari pula ada sel cikal bakal sperma baru yang dimatangkan. Proses ini akan berlangsung terus tanpa henti. (sumber)

Kabar baiknya, air mani dan cairan semen ( yang terlihat encer saat dikeluarkan suami dan biasa orang menyebut cairan sperma ), membutuhkan waktu yang lebih singkat untuk memproduksinya.

Air mani dan cairan semen suami hanya membutuhkan beberapa hari saja.

Dan dengan memberi tubuh CUKUP nutrisi yang dibutuhkan untuk memproduksinya, cairan mani dan semen akan kembali kental dan melimpah hanya dalam beberapa hari saja.

Karenanya, kekentalan dari cairan mani dan semen yang dikeluarkan suami, sangat tergantung dari apa yang dimakan.

3 HAL YANG MEMPENGARUHI PRODUKSI SPERMA DAN CAIRAN SEMEN

Mungkin anda kurang menyadari, tapi tubuh membutuhkan berbagai nutrisi untuk memproduksi sel sperma dan cairan mani dan semen yang melindungi sel sperma diluar tubuh.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh “Linus Pauling Institute” dari “Oregon University“, menunjukan hasil bahwa ZINC dan SELENIUM memiliki peran yang sangat penting dalam proses “spermatogenesis” atau proses pembentukan sperma.

Sebuah studi tentang “Nutrition Research” yang dipublikasikan pada tahun 2009 juga menunjukkan, bahwa cairan semen yang tidak banyak mengandung ZINC, memiliki kualitas sperma yang kurang baik.

Tubuh yang kekurangan nutrisi ini, cenderung memproduksi cairan semen yang kurang banyak, dan kualitas sperma yang menurun.

Situs “Alodokter” juga menjelaskan hal serupa, dimana zinc sangat mempengaruhi produksi dan volume air mani dan jumlah sperma.

Hal lain yang juga ikut mempengaruhi produksi sperma dan air mani / cairan semen adalah hormon testosteron suami.

Hormon yang diproduksi lebih banyak pada pria dan sedikit pada wanita ini salah satu fungsinya adalah mempengaruhi libido/hasrat seksual dan produksi sperma.

Menurut penuturan dr Aloisia Permata Sari dari Team Alodokter:

dr Aloisia Permata – Alodokter

Hormon testosterone dihasilkan oleh sel Leydig yang terdapat di dalam testis. ada pria hormon ini memiliki fungsi sebagai berikut:
perkembangan alat kelamin, produksi sperma, mempertahankan gairah seksual/ libido, pertumbuhan rambut wajah dan tubuh, perubahan massa otot, membantu mempertahankan kepadatan tulang, perubahan suara, membantu produksi sel darah merah, membantu distribusi lemak tubuh. (sumber)

Zinc secara aktif membantu tubuh memicu hormon testosteron, sehingga kesuburan suami terjaga karena organ reproduksi terus berfungsi dengan aktif.

Jadi, kunci utama dalam “cara Mengentalkan Sperma Encer Secara Alami”, adalah dengan memenuhi kebutuhan tubuh akan zinc, dan memicu produksi hormon tesosteron yang cukup didalam tubuh suami.

Untungnya keduanya dapat dilakukan dengan mudah.

Zinc bisa didapatkan dengan mudah lewat makanan, dan hormon testosteron juga dapat dipicu secara alami lewat olah raga.

MENDAPATKAN ASUPAN ZINC DARI MAKANAN

Ada banyak makanan yang mengandung zinc secara alami, yang sebenarnya sudah suami saya list secara lengkap diartikel ini.

Dari semua jenis makanan yang mengandung zinc, kandungan yang paling besar terdapat pada makanan laut.

Dan dari semua makanan laut yang ada, kandungan zinc terbesar ada pada TIRAM.

Dalam 100gr tiram, terdapat setidaknya 78,6mg zinc didalamnya.

Jika suami menyukai tiram, maka akan sangat membantu dalam proses produksi sperma dan air mani / semen nya.

Zinc juga secara otomatis membantu memicu hormon testosteron yang sangat berperan dalam produksi sperma, yang juga bisa didapatkan lewat suplemen.

MEMICU HORMON TESTOSTERON DENGAN OLAH RAGA

Olah raga ternyata tidak hanya dapat membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

Olah raga ternyata juga dapat memicu hormon testosteron secara alami didalam tubuh pria.

Menurut situs fitnes “programfitnes.com“, pada usia 30 tahun tubuh pria secara alami mengalami penurunan produksi hormon testosteron. 

Penurunan terjadi secara drastis terutama kalau suami anda jarang berolahraga. 

Penurunan hormon testosterone ini meningkatkan resiko penyakit hati, diabetes level 2, gangguan fungsi sexual, obesitas, osteoporosis, dan lain-lain pada suami.

Mungkin anda saat ini sudah mengetahui atau merasakan akibatnya.

Beberapa latihan seperti squat, leg press, bench press, deadlift adalah jenis latihan yang tepat untuk meningkatkan hormon testosteron suami secara alami, dengan durasi latihan maksimal 60 menit. 

Perpendek jarak istirahat antar set untuk memaksimalkan waktu dan memaksimalkan pengeluaran hormon testosteronnya.

JIKA SUAMI SANGAT SIBUK DAN TIDAK SEMPAT OLAH RAGA

Barangkali sibuk, atau memang kurang doyan dengan olahraga, suami dapat menggunakan cara ini.

Satu-satunya cara, adalah dengan membantu tubuh memproduksi hormon testosteron dengan bantuan nutrisi zinc.

Baik lewat makanan atau lewat suplemen.

Meski hasilnya tidak sebaik dan sebagus jika berolah raga, penggunaan asupan zinc dapat membantu memicu hormon testosteron dan membantu produksi sperma serta air mani dengan optimal.

Dengan catatan disertai dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat, dan TIDAK sedang memiliki masalah tubuh seperti obesitas atau kelebihan berat badan.

Obesitas pada tubuh pria, menekan produksi hormon testosteron dan meningkatkan produksi hormon estrogen atau hormon wanita.

JIKA hormon estrogen ini mendominasi tubuh pria, akan muncul masalah reproduksi dan kesuburan pada pria, seperti disfungsi ereksi, hasrat seksual menurun, dan semacamnya, seperti dikatakan situs “alodokter” :

Meski hormon estrogen tidak dominan, pria tetap berpotensi mengalami gangguan kesehatan jika terjadi mangalami kelebihan hormon estrogen. 

Gangguan kesehatan yang dimaksud antara lain: 

  • Pembesaran dada (ginekomastia) Kelebihan hormon estrogen bisa memicu pertumbuhan jaringan di bagian dada. Akibatnya, pria dengan kadar estrogen yang tinggi bisa mengalami pembesaran dada. 
  • Disfungsi ereksi Kesehatan seksual dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan testosteron. Jika kadar hormon estrogen terlalu tinggi, seorang pria mungkin bisa mengalami kesulitan untuk ereksi maupun mempertahankannya. 
  • Kemandulan 
    Hormon estrogen berpengaruh pada produksi sperma. Jika kadar estrogen ini terlalu tinggi, kandungan sperma di dalam air mani akan menurun dan menyebabkan kemandulan.

Karenanya, jika memang tubuh suami mengalami kegemukan atau obesitas, OLAH RAGA merupakan jalan pertama dan terbaik untuk menurunkan berat badan, agar produksi hormon estrogen menurun, dan produksi hormon testosteron meningkat kembali.

Minimal lakukan lari atau jogging di sela waktu senggang.

PENGGUNAAN SUPLEMEN UNTUK MEMBANTU MEMICU HORMON TESTOSTERON

Suplemen banyak dipakai terutama oleh mereka yang sibuk dan tidak memiliki waktu ( dan dana ) untuk melakukan olah raga atau membeli sumber makanan yang mengandung zinc yang cukup.

Karena memang pada makanan yang ditemui sehari-hari, kandungan zinc nya kurang begitu banyak.

Jika anda masih memiliki waktu luang dan ketelatenan, olah raga rutin dan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung ZINC, akan secara otomatis membuat cairan sperma dan cairan semen menjadi kental kembali.

Meski membutuhkan waktu yang tidak sebentar, itu adalah cara terbaik!

Namun tentu saja bagi mereka yang terkendala waktu dan kesibukan, penggunaan suplemen akan sangat membantu mempermudah dan mempercepat prosesnya.

Klik disini untuk contoh suplemen zinc yang murah dan ekonomis

Minum suplemen ini setiap hari secara teratur, anda bisa lihat perubahan kekentalan sperma suami dalam 7 hari.

KESIMPULAN

Memperbaiki kualitas “sel sperma” membutuhkan waktu yang tidak sebentar, butuh berbulan-bulan untuk memperbaikinya, terutama jika suami mengalami masalah dengan kualitas sperma seperti oligospermia (terapi dengan oligocare), teratospermia, atau yang parah seperti Azoospermia.

Tapi jika masalahnya hanyalah “cairan spermanya terlihat encer”, cukup picu hormon testosteron suami untuk memicu produksi cairan sperma ( atau cairan semen ) yang banyak dan melimpah.

Gunakan bantuan makanan yang mengandung ZINC atau suplemen zinc untuk membantu produksi hormon kejantanan suami ini.

Olah raga, juga memicu hormon testosteron dan memicu pengentalan cairan sperma secara alami.

Meski kualitas sel sperma yang sebenarnya tidak bisa dilihat HANYA dari kekentalan dan keenceran cairan sperma / cairan semen nya, cairan sperma yang kental merupakan salah satu bukti bahwa kandungan sel sperma didalamnya cukup banyak.

Untuk melihat kualitas sel sperma suami yang sebenarnya, lakukan test analisa sperma di laboratorium.

[Estimasi] Biaya Cek Sperma di Indonesia

Bagi anda yang suaminya memiliki masalah dengan kualitas spermanya, dan ingin melakukan cek sperma ke lab, anda sudah berada di jalan yang benar dalam promil anda.

Kualitas sperma sama seperti sel telur, merupakan salah satu dari hal yang paling menentukan kesuksesan program kehamilan anda.

Untuk anda yang ingin mengetahui cara dan prosedurnya, saya telah paparkan di artikel “[Cek Sperma] Panduan Cek Analisa Sperma di Lab“.

Silakan klik bila anda ingin mengetahui prosedurnya.

Di artikel ini, kita akan bahas BIAYA yang dibutuhkan dalam melakukan cek analisa sperma di lab dan di rumah sakit.

Lanjutkan membaca bila anda juga ingin mengetahuinya.

YANG HARUS ANDA PAHAMI SEBELUMNYA

Bahwa biaya cek sperma ini bermacam-macam dan berbeda-beda, tergantung dari TEMPATnya bun ya.

Biaya cek sperma di rumah sakit, dan biaya cek sperma di lab swasta, tentu saja berbeda.

Lalu biaya cek sperma dirumah sakit “disuatu daerah“, berbeda dengan rumah sakit di daerah lain.

Demikian pula dengan biaya cek analisa sperma di lab di daerah A, akan berbeda dengan biaya di daerah B, C serta D.

Karena itu yang bisa kita lakukan disini adalah “memperkirakan” saja, berapa kisaran estimasinya, disetiap daerah di Indonesia.

Saya telah melakukan sedikit penelitian untuk hal ini, dan berikut ini adalah hasilnya.

ESTIMASI BIAYA CEK SPERMA DI INDONESIA 

Saya telah melakuan browsing dan jalan-jalan ke berbagai forum ibu hamil, dan mengumpulkan beberapa petunjuk dari para bunda yang TELAH melakukan cek sperma suaminya di daerahnya, dan mensharenya di forum tersebut.

Berikut ini, adalah kumpulan share tersebut, yang telah berhasil saya kumpulkan.

Demi privasi dan kerahasiaan, saya tidak menampilkan foto asli dan hanya menampilkan NAMA serta LOKASI alamat kotanya saja.

Bunda Ainlopes – DKI Jakarta

pagi bund.. aq mau sharing pengalaman aja nih.klo di paramita aq kurang tau bun. tp suami ku pernah cek di prodia itu 270rb. test jam 8an hasil keluar jam 2an. wktu itu suami ga boleh ngeluarin sper** antara 2-7hari jd ga boleh HB atau Mastur****. tp wktu itu suami aq puasanya 3harian. aq jg ga ada rekomendasi doktr.jd pas di hasilnya rekomend nya ya dokter prodianya..smoga membantu ya bun.. 

Bunda Liena Ojes – DKI Jakarta

Kmrn aq tlp di Parahita Mampang Jakarta, cek sperma 150,, klo HSG 800an,, tp skrg lg ga da dlu hSG nya… 

Bunda Hafida – Bogor

Utk test analisa sperma waktu itu suamiku di Lab Gunung sahari 100rb, krn klo di RS evasari lebih mahal (250rb). Sempet jg tanya di tempat lain, medilab cempaka putih 65rb, prodia cideng 263rb, sempet jg telp ke paramita tp ga nyambung2.. . Utk test sperma ga pake surat pengantar dari dokter jg gpp bund, langsung aja ntar hasilnya baru dibawa ke dokter.. Semoga membantu yaa.. Hehehe.. 

Bunda Sitii – DKI Jakarta

dh ke dr Imam Hidayat di rs hermina bekasi..cek sperma 275rb klo ga salah dan karena sy ada semacam penebalan rahim jd mesti fisioterapy (lg atur jadwal) 

Bunda GadisNdeso – Jakarta Timur

Sekedar update harga…sya barusan tanya2 harga k klinik pramita matraman jaktim, Cek sperma: 339.000. Syarat buat yg mau cek sperma syaratnya tidak melakukan hb 2-7 hari sblm pemeriksaan ini 

Bunda Elsa Ramadan – Jawa Timur

Di paramita 350an bun. Terakhir tes agustus 2017

Bunda Elifitria – Yogyakarta

kalo di yogya 95.000 bunda gak tau dech kalo di jakarta

Bunda Link – Kalimantan Barat

saya kemaren di kalimantan barat 65rb aja bun

Bunda HindiCahya 

di lab Prodia 263 ribu bun, tp g ada fasilitas kamar, hanya kamar mandi kering aja 

Bunda Anggrek – DKI Jakarta

januari kmrin suami tes sperma di lab prodia sunter jakut 263ribu bund,kmrin suami dipinjemin ruangan papsmear cz lg kosong. 

Bunda Yanti – Klaten

swmi q dlu di lap prodia klaten sktr 175rb…. klu di jkt q krang tau bun… 

Bunda Meyliza – Bekasi

suamiku 3bulan lalu test di hermina galaxy bun dgn biaya 256rb karna saya juga sdg promil dgn dokter femmy disana.. 

Dan masih banyak lagi share-share serupa dari para bunda yang lain, yang tidak bisa saya sebutkan satu per satu bun.

Seperti anda lihat diatas, bahwa biaya cek sperma di tiap kota berbeda-beda tergantung tempatnya.

Bahkan yang satu kota PUN bisa berbeda biayanya.

Barangkali ini tergantung dari kebijakan lab atau rumah sakit yang bersangkutan.

Yang pasti, untuk kisaran biaya untuk cek sperma di rumah sakit adalah kisaran 100.000 – 200.000 rupiah.

Sementara untuk cek sperma di lab, estimasi biayanya berkisar antara 200.000 – 350.000 rupiah.

Namun tentunya dengan pelayanan dan peralatan yang lebih canggih dan lengkap.

KENAIKAN BIAYA CEK SPERMA DI MEDIA

Umumnya setiap kenaikan harga atau biaya di layanan kesehatan akan mendapatkan perhatian dari media setempat baik media televisi atau media online.

Berikut ini salah satu CONTOH berita kenaikan biaya cek sperma, yang terjadi di propinsi BALI yang dimuat di media Tribun Bali.

Media online biasanya lebih cepat dalam memberitakan sesuatu dan lebih mudah dicari, karena itu anda bisa coba cari di google untuk biaya cek sperma kapan saja anda mau.

ESTIMASI HARGA CEK SPERMA YANG LEBIH RESMI

Bila anda membutuhkan estimasi harga yang lebih resmi dari rumah sakit yang bersangkutan, situs www.alodokter.com dapat membantu anda memberikan daftar estimasi beberapa rumah sakit besar yang ada di Indonesia.

Meski belum mencakup semua rumah sakit di Indonesia, namun cara ini dapat anda gunakan sebagai acuan harga cek sperma di rumah sakit yang sama di kota anda.

Berikut caranya:

1. Kunjungi situs alodokter di “https://www.alodokter.com/cari-rumah-sakit/urologi/pemeriksaan-sperma

2. Pilih kota tempat tinggal anda

3. Lihat Biaya Estimasinya di Rumah Sakit Yang Ada di Kota Anda

Tentunya biaya ini juga estimasi saja dan dapat terpaut diatas atau dibawah harga yang tertera.

Namun karena berasal dari situs resmi alodokter, harga diatas dapat anda percaya karena memang dapat dipercaya.

KESIMPULAN AKHIR

Memang bagi sebagian orang, biaya cek sperma ini bisa dibilang mahal terutama bila rumah sakit terdekat adalah rumah sakit besar, atau lab yang sudah terkenal.

Namun cek sperma amat sangat penting dan sangat direkomendasikan dalam promil.

Dengan cek sperma, dapat diketahui secara pasti masalah apa yang dialami sperma suami, yang menghambat promil anda.

Idealnya cukup lakukan SEKALI dalam setahun, jika memang spermanya sehat tapi promil belum menghasilkan.

Tapi Jika spermanya dalam masa pengobatan, maka perlu dilakukan cek sperma ulang setiap beberapa bulan sekali, untuk mengetahui hasil dari pengobatannya.

Nah, sudah diputuskan kapan anda dan suami akan melakukan cek sperma?