Bersama Yunita Septiana (Penulis)
Praktisi dan Pengamat Kesehatan, kesuburan dan program hamil Wanita.

Darah Haid Menggumpal Dan Kehitaman ? Ini Sebabnya Bun !

Bunda pasti pernah ya, mengalami masalah haid seperti menstruasi dengan darah haid menggumpal, atau disertai warna yang gelap dan kehitaman ?

Saya pun pernah bun.

Pertama mengalaminya, pasti ada rasa takut dan cemas ya bun, apalagi bila sedang melakukan promil dan sedang harap harap cemas dalam menanti hasil dari test kehamilan / testpack.

Kadang bahkan ada bunda yang takut bahwa darah yang menggumpal itu adalah janin yang keluar atau keguguran.

Wah, belum tentu juga ya bun =)

Ada banyak alasan mengapa bunda mengalami darah haid menggumpal dan berwarna kehitaman.

Darah Haid Menggumpal

BERBAHAYAKAH DARAH HAID MENGGUMPAL ?

Darah haid menggumpal ada banyak sebabnya ya bun. Memang ada beberapa penyakit dan kelainan pada organ reproduksi wanita yang akan menyebabkan darah haid anda menggumpal.

Tapi itu hanya bila disertai dengan keluhan lain dan tanda tanda lain yang menunjukkan tanda tanda kesana.

Bila darah haid anda menggumpal TANPA disertai tanda tanda lain, artinya memang tidak ada yang perlu dikhawatirkan bun.

Darah haid menggumpal saat haid dan berwarna kehitaman, selama hanya terjadi sesekali adalah hal yang wajar meski disertai dengan nyeri haid.

LALU APA PENYEBAB DARAH HAID SAYA MENGGUMPAL ?

Darah haid bun, sebenarnya adalah campuran dari darah itu sendiri, jaringan dinding rahim atau endometrium, yang semuanya memang akan menggumpal dan membeku bila dikeluarkan.

Tubuh bun, memiliki sistem pencegahan darah agar tidak menggumpal, yang disebut dengan antikoagulan atau zat anti pembekuan darah, sehingga darah haid akan lebih mudah dan lancar saat dikeluarkan.

Inilah mengapa saat haid, banyak jamu atau produk pendamping haid yang mengandung kunyit, karena kunyit mengandung zat antikoagulan ini secara alami =)

Namun, bila anda mengalami haid yang banyak dan sangat deras, bisa jadi tubuh kurang banyak dalam memproduksi zat ini, sehingga tidak semua darah haid anda sempat ditangani oleh zat anti pembekuan darah ini.

Hasilnya, sebagian darah haid anda akan cair, dan sebagian akan menggumpal.

Hal ini terutama bila terjadi bila anda memiliki haid yang tidak teratur.

Pada suatu saat, bahkan akan terlihat semuanya menggumpal, karena memang zat anti pembekuan darah ini kurang diproduksi lebih banyak.

Ini adalah hal yang normal, selama tidak terjadi terus menerus dalam jangka waktu yang lama =)

TAPI ITU BUKAN TANDA KEGUGURAN KAN BUN ?

Apakah Itu Tanda Keguguran ?Tanda keguguran sendiri juga banyak bun, dan tidak semua darah menggumpal yang keluar saat promil adalah tanda keguguran, terlebih bila usia kehamilannya masih sangat muda, baru beberapa hari.

Keguguran umumnya disertai dengan banyak tanda termasuk diantaranya kram, sakit perut dan pinggang, kontraksi, dll.

Untuk memastikan apakah itu tanda keguguran atau tidak, lakukan lagi testpack beberapa hari kemudian ( paling tidak 7 – 10 hari kemudian ).

Tapi bila bunda memang penasaran dan takut kenapa kenapa, selalu kunjungi dokter atau bidan anda untuk memastikan.

LALU BAGAIMANA DENGAN WARNA DARAH YANG KEHITAMAN ?

Darah yang kehitaman, umumnya disebabkan oleh kekentalan darah yang berlebihan yang memang umumnya terjadi pada fase akhir dari menstruasi.

Hal ini bun, karena disebabkan darah haid sudah lama tertampung didalam dinding rahim, dan belum dikeluarkan dalam waktu lama.

Bisa karena kontraksi yang kurang, atau tidak adanya kram menjelang haid.

Warna darah haid sendiri, tidak selalu berwarna merah segar kok bun. Bisa juga berwarna kecoklatan, atau kehitaman.

Dan warna ini sendiri, juga disebabkan oleh keasaman atau kebasaan dan cairan miss V itu sendiri.

Komposisinya bisa berwarna merah segar bila memang darah segarnya lebih banyak.
Atau berwarna kecoklatan bila lendirnya lebih banyak,

Atau berwarna kehitaman bila jaringan endometrium yang ikut bersamanya juga lebih banyak.

Darah haid anda, juga akan menghitam khususnya bila anda memang menderita anemia atau kekurangan darah ya bun =)

Juga bila memang biasanya anda punya haid yang tidak lancar.

Ditambah, ketidakseimbangan hormon juga akan menyebabkan hal ini, jadi sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan selama tidak disertai dengan keluhan lain yang mengganggu atau menyakitkan, kecuali anda mengalami haid 2x dalam sebulan.

APA YANG BISA DILAKUKAN UNTUK MENGHADAPINYA ?

Saran saya bun bila anda mengalami haid yang menggumpal dan berwarna kehitaman ini, cobalah untuk :

1. Banyak Istirahat

banyak istirahat selama haid

Istirahat lebih banyak dan lebih berkualitas bun. Istirahat ini bukan berarti anda harus mengistirahatkan tubuh saja, tapi juga hati dan pikiran.

Hati dan pikiran yang terganggu, justru akan mengganggu tubuh anda dalam beristirahat, karena meski tubuh anda tidur dan istirahat, tapi jika hati dan pikiran tidak tenang dan masih terus didera stress, istirahat anda jadi tidak ada gunanya.

2. Perbanyak Minum Air

banyak minum air putih selama haid menggumpal

Darah anda itu cair bun, jadi wajar kalau kita harus mensuplai lebih banyak cairan ketubuh agar asupan cairan lebih banyak.

Tubuh anda juga 75% lebih terdiri dari air, jadi jangan sampai tidak melakukannya.

Minum air lebih banyak juga membantu rehidrasi tubuh, dan mendinginkan tubuh.

3. Konsumsi Penambah Darah

Minum Suplemen Penambah Darah

JIka anda kekurangan darah, maka darah anda akan berwarna gelap dan kehitaman. Bila berlanjut, anda akan terkena anemia dan tubuh menjadi lemas serta organ tubuh kekurangan darah sehingga tidak bekerja optimal.

Bunda dapat mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti hati, daging sapi, daging bebek, bayam, tomat, kentang, dan kacang kacangan, karena mengandung nutrisi yang penting untuk promil anda.

Bila perlu, bunda bisa memakai suplemen tambah darah, yang dapat dibeli dengan bebas di apotek.

Saran saya, belilah suplemen tambah darah yang sesuai untuk wanita yang sedang haid seperti Sangobion Femine, yang memang diformulasikan untuk wanita haid.

sangobion femine untuk wanita haid

Suplemen ini bisa dibeli dengan bebas di apotek terdekat di sekitar bunda =)

4. Hindari Bekerja Terlalu Berat

hindari bekerja terlalu berat selama haid

Kembali lagi bila sedang promil, hindari melakukan pekerjaan yang berat dan menyita tenaga berlebihan apalagi sampai membebani tubuh.

Bila bunda sedang promil dan kebetulan sedang hamil TANPA DIKETAHUI, bisa terjadi ancaman keguguran yang tidak disengaja bila terus melakukannya.

Apalagi bila anda punya riwayat penyakit serius seperti PCOS atau Kista.

Ini juga untuk mengantisipasi bila bunda terlalu takut dan mengira gumpalan darah itu adalah darah keguguran.

SEKARANG GILIRAN BUNDA

Darah haid yang menggumpal dan berwarna kehitaman adalah hal yang normal dan wajar selama memang hanya terjadi sesekali dan tidak berlanjut lama.

Bila terjadi terus menerus dalam jangka waktu yang lama, maka ada baiknya bunda harus segera melakukan kontrol dan cek ke dokter untuk memeriksa dan mengantisipasi hal lain yang mungkin terjadi.

Yang jelas, darah haid menggumpal  ini banyak dialami oleh sebagian besar wanita bahkan termasuk saya juga beberapa kali mengalaminya dalam siklus haid saya bun.

Anda tidak sendirian :)

Nha, bila masih ada pertanyaan atau keraguan yang membuat bunda masih ketakutan dengan darah haid yang menggumpal atau berwarna kehitaman ini, silakan tinggalkan komentar =)




MASIH BINGUNG BAGAIMANA PROMIL YANG BAIK?
Dokter ini dapat membantu anda mengarahkan promil anda kearah yang benar agar anda cepat hamil. Gratis konsultasi juga.
Klik disini, saya tunjukkan seperti apa panduannya =)

6 thoughts on “Darah Haid Menggumpal Dan Kehitaman ? Ini Sebabnya Bun !

  1. hallo dokter, saya marina umur 18th,2 minggu yang lalu saya sudah mendapatkan menstruasi, tetapi hari sabtu kemarin 2 hari yang lalu saya menstruasi lagi, dengan jumlah darah yang banyak disertakan gumpalan yang berwarna merah kehitaman, itu kenapa ya dok? mohon di bales ya terimakasih

  2. Hallo dokter,kenapa y dok,setiap sya mulai mens flek coklat sampai 2 hari,lalu darah nya jg berwrnahitam setelah flek itu dok,lalu minuman apa y dok yg bisa membersihkan endapan darah yg terlalu lama itu,trimakasih dokter

    • Seperti saja jelaskan diatas, darah kehitaman itu karena darahnya terlalu pekat akibat kekurangan darah.
      COba minum suplemen tambah darah seperti sangobion atau sejenisnya, dan perbanyak makan makanan yang mengandung zat besi.

      Untuk kelancaran haid, gunakan vitamin C untuk membantu, atau ramuan kunyit asam.

      Saya bukan dokter jadi jangan panggil dok =)

  3. 2 bulan terakhir ini sy menstruasi nya banyak dan waktu nya lama sampai 11 hari padahal biasanya hanya 8 hari. Dsn bulan ini saya haid nya mengeluarkan gumpalan. Dan dihari ke 7 gumpalan itu ada lagi padahal 2 hr sblmnya sdh tdk ada . Kira2 msh tergolong normal kah atau bagaimana?

    • Gumpalan ini adalah darah yang tidak terencerkan oleh zat antikoagulan dari tubuh bun. Jika zat ini menurun, maka akan terjadi gumpalan darah.
      Sebenarnya bukan hal yang berbahaya, hanya masalah hormonal saja :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

What is 9 + 5 ?
Please leave these two fields as-is:
IMPORTANT! To be able to proceed, you need to solve the following simple math (so we know that you are a human) :-)