Minum Air Es Saat Haid [TIDAK] Menyebabkan Kista

Saya memahami jika anda berpikir bahwa minum es terutama saat haid bisa menyebabkan kista, baik karena perkataan orang tua jaman dulu, kata teman, atau dari informasi-informasi yang beredar di sosial media dan internet.

Ternyata hal ini hanyalah sebuah “MITOS“.

Minum air es saat haid sama sekali tidak berbahaya dan menyebabkan kista seperti yang diberitakan orang, jadi anda tidak perlu khawatir.

Ada banyak bukti dan alasan yang dapat menyanggah dan membuktikan bahwa klaim ini terbantahkan.

Ini beberapa buktinya.

1. SUHU DALAM TUBUH ANDA SANGAT PANAS

Orang yang mengatakan minum air es dapat menyebabkan kista, biasanya memberikan alasan bahwa air es yang masuk kedalam tubuh akan membuat darah menggumpal.

Seperti air kaldu atau kuah daging yang diberi es batu.

Lalu mengklaim dan mempercayai bahwa hal ini juga terjadi pada tubuh, dan menimbulkan kista ( atau bahkan kanker rahim ).

Apa menurut anda hal ini valid ?

Faktanya, itu sama sekali tidak benar dan tidak beralasan.

Tubuh anda yang sebenarnya, suhu didalamnya sangatlah panas.

Manusia merupakan makhluk berdarah panas dimana tubuhnya dapat memproduksi panas tubuh sendiri.

Dan suhu didalam tubuh anda sangatlah panas.

Suhu tubuh manusia normal berkisar antara 36 – 37 derajat celcius, cukup untuk melumerkan dan mencairkan es batu HANYA dalam beberapa menit saja.

Air es yang telah dicairkan tersebut, lalu akan terpanaskan sesuai suhu tubuh.

Saat demam tubuh akan terasa “lebih panas” dari biasanya, bahkan bisa sampai 40 derajat.

Table Suhu Tubuh Manusia Normal

Menurut situs “Halo Sehat“, saat anda demam karena terkena infeksi virus atau bakteri.

Virus dan bakteri dapat tumbuh subur di suhu tubuh normal antara 36 – 37 derajat celcius, karenanya sebagai pertahanan diri, tubuh anda akan meningkatkan suhunya agar virus dan bakteri TIDAK dapat berkembang.

Naiknya bahkan bisa sampai 40 derajat celcius yang mana sangat panas.

Ini beberapa bukti tambahan bahwa suhu dalam tubuh anda sangat panas:

  • Hembuskan udara dari mulut anda, akan terasa hangat
  • Cobalah memeluk pasangan anda, tubuhnya akan terasa hangat
  • Sentuh leher atau ketiak anda, akan terasa hangat
  • Darah anda, juga terasa hangat 
  • Air kencing saat dikeluarkan, juga hangat

Saat berolah raga, suhu tubuh juga meningkat.

Itulah sebabnya tubuh secara alami mengeluarkan keringat, untuk “menurunkan” suhu tubuhnya.

Dan anda akan terasa haus dan terpicu untuk minum, untuk mengganti cairan tubuh yang keluar lewat keringat.


Tubuh berkeringat untuk menurunkan suhu tubuh

Semua ada penjelasan dan kaitannya.

Jadi air es yang menyebabkan darah menggumpal karena dingin, TERBANTAHKAN karena suhu dalam tubuh anda sangat panas!

2. PERTUMBUHAN KISTA DAN HAID DIPENGARUHI OLEH PERUBAHAN HORMON

Jika memang kista disebabkan oleh minum air es, maka menyembuhkan kista bakal semudah “berhenti minum es” saja.

Pertumbuhan kista sepenuhnya dipengaruhi oleh hormon dan TIDAK BISA secara langsung dipengaruhi dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Makanan dan minuman, bisa mempengaruhi keseimbangan hormon secara meski secara tidak langsung.

Tapi itu pun dalam jangka waktu yang lama tidak bisa seketika dalam waktu singkat.

Itulah sebabnya jika seseorang mengalami kista, dokter akan menganjurkan untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup selama beberapa bulan, untuk mendukung pengobatan kistanya.

Beberapa orang yang menggunakan bantuan alternatif dan herbal juga mendapatkan hasil yang positif ( contoh herbal )

Berikut apa kata dokter tentang hal ini.

dr Anita Amalia Sari – KlikDokter

Larangan minum air es atau air dingin ketika haid hal itu tidaklah benar. Siklus menstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Keseimbangan hormon ini sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis. Minuman dingin tidak mempengaruhi keseimbangan hormon pada wanita dan tidak mempengaruhi siklus menstruasi, baik memperlancar maupun menghambat menstruasi. Dan juga tidak ada larangan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman saat haid. Sampai saat ini penyebab pastinya belum diketahui pasti, dan tidak ada pola makan tertentu yang dapat mempengaruhi tumbuhnya kista termasuk kebiasaan minum air es saat sedang haid. Sehingga hal tersebut hanyalah mitos. (sumber)

dr Radius Kusuma – Alodokter

Sampai saat ini, belum ditemukan adanya bukti ilmiah yang menyatakan bahwa air kelapa, air es dan mentimun bisa menyebabkan kanker atau kista — tampaknya hal ini juga tidak berkaitan. Selain itu, juga belum ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa stroke bisa diakibatkan oleh keramas saat haid. Jadi, secara keilmuan medis saat ini, hal tersebut adalah tidak benar. Sekian, semoga bermanfaat. (sumber)

Jika dokter saja sudah berkata demikian, apakah anda akan meragukannya dan lebih mempercayai apa kata orang yang belum jelas kebenarannya?

KESIMPULANYA

Jadi kista lebih disebabkan karena ketidakseimbangan hormon kewanitaan akibat dari pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat dan tidak seimbang.

Jika ingin mencegah atau mengobati kista, fokuslah untuk menyeimbangkan hormon anda.

Minum air es saja tidak memberi kontribusi pada pertumbuhan kista, jadi jika anda memang suka minum es, silakan minum saja 🙂

Selama wajar, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Anda akan banyak mendapatkan informasi yang simpang siur dan berbeda dari setiap orang.

Pastikan anda mendapatkan informasi yang dapat dipercaya dengan bukti yang dapat dipercaya pula, bukan hanya dari apa kata orang awam yang sumbernya hanyalah “kata orang lain” lagi.

Sumber seperti ini umumnya tidak valid dan tidak bisa dibuktikan secara medis.

Selalu dan selalu, lakukan promil dengan lebih SMART!